倦怠感や体の重さ

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日々の生活でなんとなく体のだるさを感じることはありませんか？
マッサージで体の筋肉をほぐし、血行を促進し疲労回復を促します。

マッサージは、体の筋肉をほぐし、血行を促進することで、疲労回復に効果的です。
マッサージによって血行が良くなることで、酸素や栄養素が体全体に行き渡りやすくなり、疲労の排出が促進されます。
心身ともにリラックスしストレスの軽減にもつながります。

首と肩のマッサージは指を使って、首から肩にかけて優しくマッサージしていきます。
背中のマッサージは凝り固まった筋肉に血流を戻し体の重さを軽減します
足の裏のマッサージもおススメです、特に疲れが溜まりやすい土踏まずを重視して行うと疲労感の軽減に繋がります。